Форум

Data.BG Форуми: Изкълчен глезен - Data.BG Форуми

Прехвърляне към съдържание

Страница 1 от 1
  • Вие не можете да започнете нова тема
  • Вие не може да отговаряте на тази тема

Изкълчен глезен

#1
Потребителят е неактивен   KALBI 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 4043
  • Регистриран: 29-May 05
  • Репутация: 96
  • Пол:Мъж
  • Град:София
http://i49.tinypic.com/34g69o9.jpg

Преди вече почти 2 месеца си изкълчих глезена на тренировка доста неприятно. Не спрях да тренирам, а стиснах зъби и предполагам доста влоших положението. След 5 дена мислих, че вече ми е окей, защото не ме болеше и отново тренирах и оттогава не е спирало да ме боли. Ходих по сумати доктори и единия ми каза някакво възпалено мускулче, ще мине за седмица, обикалях по физиотерапии и ултразвук, ефект - никакъв. Това беше преди месец сигурно. Миналата седмица пак ходих и доктора ми каза, че е някакво кръвонасядане, което се е... не помня точния медицински термин, но да кажем - втвърдило. И можело да мине и да не ме боли, но ако не - щяли да го изрежат. Та просто искам да попитам, ако някой разбира/случвало му се е, какво точно мисли по въпроса, защото вече доста почвам да се притеснявам. Отново ходя на улразвук и някаква друга процедура, но ефектът отново е нулев.
Публикувано изображение
0

#2
Потребителят е неактивен   manuk 

  • Дата бг приятел
  • Група: Потребители
  • Мнения: 1263
  • Регистриран: 09-December 10
  • Репутация: 229
  • Пол:Мъж
  • Град:Пловдив
  • Интереси:Подводен риболов, ски, гъбарство, народна медицина, музика, фотография, пчеларство
При изкълчване, първата грижа за първите 24 часа е да се поставят студени компреси и лед.
Тъй като вече са минали 2 месеца, добре е да се правят загряващи компреси с Риванол и счукан Кромид лук.
След като има кръвонасядане или вече синьо-виолетово петно е добре да си купите Троксевазин от аптеката и да го втривате в кожата, без да натискате.
Има и средства от Народната медицина, които също може да Ви помогнат:
1. Сваряват се няколко Картофа, обелват се и се смачкват на каша. Налагат се на болното място като лапа.
2. Мястото се намазва с Олио и се налага с лапа от счукан Чесън. Лапата се сменя 2 пъти дневно.
3. Парче марля или памучен плат се намазва с Пчелен мед и се посипва със Синапено брашно. Налага се на болното място и се превързва.
4. Смесва се Хума (от аптеката) с една супена лъжица Ябълков оцет, така че да се получи кашица, която се намазва на болното място. Отгоре се слага памучен бинт или кърпа, преспива се вечерта и на сутринта се сваля.
5. Сварява се добре Ориз. Изпива се водата, а Оризът се превързва на крака с найлон.
Може да защитите глезена си със специална глезенка - купува се от санитарните магазини. За да разберат в магазина, какво точно търсите обяснете, че Ви трябва глезенка за спортисти с натоварване на стъпалото и глезена. При този вид еластична "шина", петата остава свободна и може да се пристъпва без проблем, но глезенът е здраво стегнат, без да е болезнено.
Ще Ви предложа и едно много леко упражнение за раздвижване, то може да Ви помогне да се разсея кръвонасядането: седнете на стол и с травмираното стъпало търкаляйте напред-назад стъклена бутилка (или кочан царевица), без да пресилвате крака, докъдето Ви позволява да го правите безболезнено.
Постепенно с дните увеличавайте натиска. Когато болката съвсем намалее, напълнете бутилката с вода и продължете поне още седмица да я търкаляте.
Щом са минали повече от 20 дни, трябва да Ви види отново ортопед и да Ви препоръча (може би) физиотерапия. Тя не може да се назначи от разстояние.
Всяко нещо си има цена, за да го постигнем, трябва да я платим!
0

#3
Потребителят е неактивен   ruseff 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 1765
  • Регистриран: 19-December 08
  • Репутация: 555
Изкълчване и навяхване са различни неща.
За какво по-точно става въпрос?
не стана ясно от горните два поста.
0

#4
Потребителят е неактивен   manuk 

  • Дата бг приятел
  • Група: Потребители
  • Мнения: 1263
  • Регистриран: 09-December 10
  • Репутация: 229
  • Пол:Мъж
  • Град:Пловдив
  • Интереси:Подводен риболов, ски, гъбарство, народна медицина, музика, фотография, пчеларство
Навяхването е временно разтегляне или разкъсване на ставната капсула и ставните връзки, което може да бъде придружено с кръвоизлив.
Получава се при внезапна промяна на положението на глезена (ставата), при което се разтягат ставните връзки,
костите запазват мястото си.

Изкълчването е разместване на костите в глезена (ставата), често съпроводено с разкъсване на ставните връзки и ставната капсула и кръвоизлив.
Признаците са рязка и силна болка в момента на травмата, промяна на външните очертания на ставата, обездвижването и, удължаване или скъсяване на глезена (крайника).
Получава се по същия начин както при навяхването, но се разкъсват ставните връзки и се
променя положението на глезена (крайника). Признаците са отток и непоносима болка при движение на крайника.

KALBI не споменава да е имало разместване на костите, следователно по-скоро става въпрос за навяхване.
Всяко нещо си има цена, за да го постигнем, трябва да я платим!
0

Споделете тази тема чрез:


Страница 1 от 1
  • Вие не можете да започнете нова тема
  • Вие не може да отговаряте на тази тема

1 потребители четат тази тема
0 регистрирани потребители, 1 гости и 0 анонимни потребители



Close  Member Login