Форум

Data.BG Форуми: Не мога да кача килограми в краката - Data.BG Форуми

Прехвърляне към съдържание

Страница 1 от 1
  • Вие не можете да започнете нова тема
  • Вие не може да отговаряте на тази тема

Не мога да кача килограми в краката ПОМОЩ

#1
Потребителят е неактивен   hello123 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 116
  • Регистриран: 07-May 16
  • Репутация: 8
  • Пол:Мъж
  • Град:София
Здравейте! На 18 години съм, висок съм 174, тежа 76 кг. Тренирам Street fitness от 2 години вече, но разбира се с прекъсвания в диапазона от 2 до 4 седмици . Краката ги тренирам всяка седмица, не ги пропускам и след като тренирам Street fitness правя интензивни тренировки. Последната година и половина успях да кача 16 кг. Като преди бедрото ми беше 52см , а сега е почти 60, но прасците си стоят все 38 см.. Ако някой може да ми помогне със съвет, ще съм много благодарен. :)

Мнението беше редактирано от hello123: 19.06.18 - 15:46

0

#2
Потребителят е неактивен   skiman 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 625
  • Регистриран: 04-February 06
  • Репутация: 171
  • Пол:Мъж
  • Град:София
  • Интереси:Какви ли са??
И как ги тренираш "интензивно" краката? Щото на лоста не виждам начин освен подскачането да се хванеш за лоста да наричаш интензивна тренировка.
Erwin Rommel: Повече врагове, повече чест...
0

#3
Потребителят е неактивен   thundercunt 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 64
  • Регистриран: 24-January 18
  • Репутация: 28
  • Пол:Мъж
  • Град:Пловдив
Защо не пробваш истински тренировки като за начало? Стрийт фитнесът е абсолютна простотия.
0

Споделете тази тема чрез:


Страница 1 от 1
  • Вие не можете да започнете нова тема
  • Вие не може да отговаряте на тази тема

1 потребители четат тази тема
0 регистрирани потребители, 1 гости и 0 анонимни потребители


Data.BG e форум за дискусии. Data.BG не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Data.BG.

Close  Member Login