Форум

Data.BG Форуми: Вредно ли е 5 яйца на ден да ям - Data.BG Форуми

Прехвърляне към съдържание

  • (2 Страници) +
  • 1
  • 2
  • Вие не можете да започнете нова тема
  • Вие не може да отговаряте на тази тема

Вредно ли е 5 яйца на ден да ям варени

#21
Потребителят е неактивен   clarkkentisreal 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 1280
  • Регистриран: 25-August 12
  • Репутация: 209
  • Пол:Мъж
  • Град:Благоевград
Стига с тези митове, доказано е, че жълтъците не са вредни. Можеш да ядеш колкото си искаш....
0

#22
Потребителят е неактивен   bacardi777 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 11
  • Регистриран: 08-May 15
  • Репутация: 2
  • Пол:Мъж
  • Град:София
Спроти мене си е...

better: 2 - сурови.
0

#23
Потребителят е неактивен   hadjistavri 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 97
  • Регистриран: 01-April 13
  • Репутация: 6
  • Пол:Мъж
  • Град:Пловдив
От 5 години ям всеки ден по минимум 5 яйца, имало е периоди като съм ял по 12, понеже нямах пари за месо.. Бил съм изключително дебел, 120 килограма сланини, сега съм 92кг на 10-12 % мазнини, основното ми хранене е било ориз, салати, яйца, пилешко и свинско. Тва с яйцата е пълен мит.. Аре яжте си там джънк фууда, аз ще си умирам от яйцат :Д
0

#24
Потребителят е неактивен   pepimili 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 23
  • Регистриран: 12-July 16
  • Репутация: 0
  • Пол:Жена
  • Град:София
Мисля че повече от 3 яйца на ден не е добре...
Най-трудно е да се отговори на въпрос, на който отговорът е очевиден. https://prego.bg/
0

#25
Потребителят е неактивен   peturpoppetrov 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 26
  • Регистриран: 17-August 16
  • Репутация: 1
  • Пол:Мъж
  • Град:Бургас
Аз хапвам по 4 жълтъка всеки ден и нямам проблеми с холестерол и тн... На мен ми влияе добре.
0

#26
Потребителят е неактивен   kolche 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 69
  • Регистриран: 06-January 05
  • Репутация: 0
  • Град:Пред PCто и Никъде Другаде
Няма лимти в яденето на яйца ако човек има ясна визия колко храна като калории иска да яде за ден. Аз лично ям 20-30 яйца на ден като има дни и с по 35-40 яйца дневно. Правил съм ден и само и единствено на яйца като бройката достигна над 100 сурови. Никакви здравеусловни проблеми. Практиката ми е от повече от 5 години като се храня ВМ-НВХ.

Мнението беше редактирано от kolche: 04.02.18 - 14:19

0

#27
Потребителят е неактивен   alphabg 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 18
  • Регистриран: 04-February 18
  • Репутация: 1
  • Пол:Мъж
  • Град:София
  • Интереси:Fitness and sports
Разбира се, че има защо човек да се замисли колко яйца да яде и дали те са вредни. Колкото полезно е нещо толкова, прекалиш с него се получава другият ефект. Прието е да се ядат най-много на ден 2 жълтъка , тъй като повече от два вредят на холестерола. Опитайте да хапвате предмино белтъците като отделяте следователно от яйцата жълтъка.
Нашият съвет е да не се приемат повече от 5 яйца (жълтъка) на седмица. Може да замените някои хранения с някой добър протеинов шейк.
www.alpha.bg
Facebook: Alpha.bg
Instagram: alpha.lifestyle.bg
телефон: 0899 25 20 11
email: office@alpha.bg
Хранителни добавки, дрехи и аксесоари / Nutritional supplements & sports apparel distributor
0

Споделете тази тема чрез:


  • (2 Страници) +
  • 1
  • 2
  • Вие не можете да започнете нова тема
  • Вие не може да отговаряте на тази тема

1 потребители четат тази тема
0 регистрирани потребители, 1 гости и 0 анонимни потребители


Data.BG e форум за дискусии. Data.BG не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Data.BG.

Close  Member Login