Форум

Data.BG Форуми: По бърза обмяна на веществата .. :) - Data.BG Форуми

Прехвърляне към съдържание

Страница 1 от 1
  • Вие не можете да започнете нова тема
  • Вие не може да отговаряте на тази тема

По бърза обмяна на веществата .. :)

#1
Потребителят е неактивен   padashnazad 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 49
  • Регистриран: 10-August 08
  • Репутация: 0
някои да ми препоръча някакв начин химия ли ще е какво ще е ?
0

#2
Потребителят е неактивен   tzveti 

  • Инатче!
  • Група: Потребители
  • Мнения: 756
  • Регистриран: 01-September 03
  • Репутация: 7
  • Град:остров Маргарита
Не знам дали има такава "химия", но обмяната на веществата се забързва с правилно хранене + спорт.
Be yourself, no matter what they say!
0

#3
Потребителят е неактивен   padashnazad 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 49
  • Регистриран: 10-August 08
  • Репутация: 0
е начи аз съм доста преебан така ли... храня се правилно спортувам почти всеки ден :lol: но няма ефект :lol:
0

#4
Потребителят е неактивен   tzveti 

  • Инатче!
  • Група: Потребители
  • Мнения: 756
  • Регистриран: 01-September 03
  • Репутация: 7
  • Град:остров Маргарита
Явно нещо куца в начина ти на хранене или още не ти е заработил метаболизма както трябва, ако спазваш режим от скоро :lol:

Не знам дали ще ти е от помощ, но Mолибден-а ускорява метаболизма, но организма си го набавя без проблеми чрез храни и не е нужно да се взима като добавка.

Мнението беше редактирано от tzveti: 17.12.08 - 15:13

Be yourself, no matter what they say!
0

#5
Потребителят е неактивен   kozew 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 3513
  • Регистриран: 09-October 03
  • Репутация: 3
цинкът спомага за метаболизма.
Иначе и правилното хранене само по себе си е достаъчно.
Ако все пак искаш химийка, вземи си фет бърнър
Движение ЗА интелигентен спам!
Не на старите лафове!!!
0

#6
Потребителят е неактивен   padashnazad 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 49
  • Регистриран: 10-August 08
  • Репутация: 0

Преглед на мнениеkozew, на Dec 17 2008, 07:00 PM, каза:

цинкът спомага за метаболизма.
Иначе и правилното хранене само по себе си е достаъчно.
Ако все пак искаш химийка, вземи си фет бърнър

е тва е ясно :lol: скоро го взимам е са за ваканцията :lol:
0

#7
Потребителят е неактивен   Destructordark 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 4291
  • Регистриран: 25-August 06
  • Репутация: 150
  • Пол:Мъж
  • Град:София
И моя метаболизъм е прекалено бърз, искам, ако не ви е проблем да кажете какви храни се препоръчват? Аз нито качвам, нито свалям, много странно :lol: Някаква диета и тн ?
武士
0

#8
Потребителят е неактивен   tzveti 

  • Инатче!
  • Група: Потребители
  • Мнения: 756
  • Регистриран: 01-September 03
  • Репутация: 7
  • Град:остров Маргарита

Преглед на мнениеdestructordark, на Dec 18 2008, 09:35 AM, каза:

И моя метаболизъм е прекалено бърз, искам, ако не ви е проблем да кажете какви храни се препоръчват? Аз нито качвам, нито свалям, много странно :lol: Някаква диета и тн ?


Не разбрах, да отслабваш ли искаш или да качваш?
Be yourself, no matter what they say!
0

#9
Потребителят е неактивен   hAcKeRboT 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 1121
  • Регистриран: 21-November 05
  • Репутация: 0
  • Пол:Мъж
  • Град:beBoss™
Предполага се да качва иска, едва ли е качил толкова ,че да сваля :]
beBoss™ __ The KingPin!
0

#10
Потребителят е неактивен   lowriderzzz 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 332
  • Регистриран: 22-September 06
  • Репутация: 13
  • Пол:Мъж
  • Град:Варна
За да се ускори обмяната на веществата казано с прости думи просто трябва да живееш на бързи обороти.

Тоест, както всеки треньор по спорт би ти казъл - трябва да се движиш и да си активен.

ДИНАМИЧНО-СИЛОВОТО натоварване на мускулите е ЕДИНСТВЕНОТО средство, което трайно „обръща“ хода на физиологичната гравитация.

Както и дълбокото дишане е основата на окислородяването на тъканите, синтеза на желязото и кръговрата на калция. А подновяването на калция е директно свързано с обмяната на въглехидратите, изгарянето им и намаляване на мазнините

Та всичко това води до бързата Обмяна на Веществата.

Ето няколко насоки, които да се следват:

1. Най-голямо внимание трябва да обърнем на краката, защото те са най-голямата мускулна група. Първо трябва да започнем с тях. Това може да стане чрез бягане на място в комбинация с клек-подскоци, скачане на въже, качване на стълби и ритници по чувал. В най-добрия случай да се прави на бос крак.

2. След това идва ред на упражнения за краката/таза с тежести – гири, дъмбели, щанга.

3. Когато натоварим краката и таза, трябва да се възмозваме от момента, в който течностите и хранителните вещества са избутани нагоре. Работата за гръдните мускули, гърба, раменния пояс, ръцете, кръста и коремните мускули поема „щафетата“ – така обновителният процес не спира, а се разраства и задълбочава. С времето организмът изработва физиологични механизми (утъпква пътечки) за пренос на необходимите вещества и включване на ненужните мазнини в клетъчното горене.

4. Накрая завършваме с разтягане след тренровка – тя се явява като успокоител, синхронизатор и преразпределител на усилените физиологични процеси.

Това е в общи лини - по цялостната информация е в статията от по-горния линк.

Мнението беше редактирано от lowriderzzz: 07.02.16 - 14:59

1

#11
Потребителят е неактивен   Maret2 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 31
  • Регистриран: 26-April 16
  • Репутация: 2
  • Пол:Жена
  • Град:София
За да си забързаш метаболизма е много важно сутрин като се събудиш да пиеш на гладно чаша с вода. В последствие можеш да добавиш и лимон към нея. По този начин хем събуждаш храносмилателната система, хем стимулираш обмяната на вещества и забързваш метаболизма. Пробвай така и нищо друго няма да ти е нужно. При мен работи :)
0

#12
Потребителят е неактивен   Devastion 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 428
  • Регистриран: 26-August 11
  • Репутация: 35
  • Пол:Мъж
  • Град:Бургас
Trenbolone Acetate
0

#13
Потребителят е неактивен   peecii 

  • Група: Потребители
  • Мнения: 413
  • Регистриран: 17-August 06
  • Репутация: 157
  • Пол:Мъж
  • Град:Севлиево
Честия прием на храна в малки количества засилва ОВ-от химията Т-3 и Т-4.Тироидни хормони засилващи метаболизма, но не рискувай да си объркаш собствената обмяна.Профитата взимат тези хормони, но под наблюдение на ендокринолог.
0

Споделете тази тема чрез:


Страница 1 от 1
  • Вие не можете да започнете нова тема
  • Вие не може да отговаряте на тази тема

1 потребители четат тази тема
0 регистрирани потребители, 1 гости и 0 анонимни потребители


Data.BG e форум за дискусии. Data.BG не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Data.BG.

Close  Member Login